超高齢化社会と呼ばれる日本では、今後も高齢者の人口が増える傾向にあると言われています。そのため老後に不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
毎日の不安が続くと…
今まで当たり前のように出来ていた食事や着替え、入浴、排泄が出来なくなるのはとても辛いことです。家族に支えてもらう毎日に申し訳なさを感じ、それが心の大きな負担になっている方もいらっしゃるでしょう。気分が落ちてくると段々と外出するのが億劫になり、外に出る機会が減少する可能性も出てきます。
しかし、家に閉じこもりがちになると体力の低下を招きます。また、毎日のように自宅で過ごすばかりではストレスも溜まっていく一方でしょう。ストレスは老人性うつ病のリスクを高めます。そして、他人とコミュニケーションをとらず1人で過ごす時間が長くなると孤独感も大きくなります。
外出の必要性
活力を養うためにも、定期的に外出してリフレッシュすることが大切です。近くへ買い物に行ったり、公園に行って季節の花を眺めたりするだけでもいいでしょう。日常にこうした時間を設けるだけでも、気分転換が出来てストレスケアにつながります。外出して様々な体験をすると脳は刺激されますから、認知症の予防としても役立ちます。他人と会話をすることで孤独感が軽減され、日常生活への活力が養えるでしょう。
外出するなら介護タクシーを利用しよう
公共交通機関を利用するという手段もありますが、介護タクシーを上手く活用することで快適に移動することが出来ます。高齢者や車椅子を利用している方のサポートをする介護タクシー。ホームヘルパーなどきちんと資格を持ったドライバーが運転するので利用者はもちろん、見送るご家族も安心出来ます。当社ではホームヘルパー2級以上の資格保持者が運転手となり、目的地までお連れ致します。
皆さんも心身ケアの一環として介護タクシーを利用してみませんか。東京都東久留米市にある当社では多摩や東村山市、小平市、武蔵野市など東京エリアを対象に送迎を行っています。車椅子やストレッチャー対応で、予約をいただければ深夜も営業致します。料金など何か気になる点があれば、お気軽にお問い合わせください。